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筋肉痛

昨日は慣れないことをしたので、全身筋肉痛です。
特に腹筋と背中。
笑っても痛い。
子ども達も筋肉痛。
旦那さんも昨日は金比羅さんを登ったようで、筋肉痛。
今朝は家族全員イタタタタといいながら起きてました。
ここ最近鍛えてたと思っていたのにまだまだですね。